¿Qué es? Un pre-entreno (pre-workout) es un suplemento formulado para tomarse antes de entrenar. Combina ingredientes como cafeína, beta-alanina, citrulina y otros para potenciar tu energía y rendimiento.
¿Para qué sirve? Aumenta la energía, el enfoque y la concentración, retrasa la fatiga y mejora el rendimiento y la congestión muscular durante el entrenamiento, permitiéndote entrenar con más intensidad.
¿Para quién es? Recomendado para personas que entrenan y, especialmente, para atletas y deportistas que buscan un extra de energía y rendimiento. Por su contenido de cafeína, se recomienda evaluar la tolerancia y no consumirlo cerca de la hora de dormir.
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